现在的人普遍健康意识都比较强，所以在年底或者是年初的时候，都会为自己进行一次健康检查，但是在我们体检的过程当中很多，身体的情况虽然都被明确的写在报告上面，但有很多的细节还是容易被我们所忽视。
这些看起来很小的问题，被忽视之后，就可能成为我们身体潜在的危害因素，最后导致危及生命健康的因素出现，下面就一起来看看，最容易被我们的几点检查问题，和相关的应对措施。
体检时最易被忽视的三点，往往是问题所在，或许看完你就明白了
一、体重问题
根据现在的报告显示，肥胖已经成为我国居民的一大问题，我国成年人当中，有超过三分之一的人，属于超重范围，有11%的人，属于肥胖症范围，而且还是有逐渐上升的趋势。
为什么需要大家重视肥胖问题，因为很多血管、器官等慢性疾病，都是因为过于肥胖而导致的，很多人中老年人都是因为过于肥胖，导致自己出现脑梗、心梗等等问题，最后失去的生命。
所以小编建议各位：在查看体检报告的时候，一定要注意自己的体重问题，如果发现超标就要及时的进行减肥，以此来帮助减少疾病的发生。
二、血脂含量偏高
在对血脂分析的检查当中，我们主要观察这几个成分的含量，如果甘油、胆固醇、蛋白质等等，如果是这几个成分的含量都普遍偏高的话，自己出现高血脂、高尿素、心梗、脑梗的机率，相对来说会高出很多。
因为这血脂偏高在初期的时候没有什么表现，所以大家一般都不会引起重视，但是如果任由其不断的发展，最后就可能会诱发很多心血管类疾病的出现。
一旦体检发现自己上述指标有异常，就需要我们对饮食、生活习惯进行调理，来帮助我们身体恢复到正常健康的生活指标。
三、转氨酶偏高
转氨酶，是我们肝功能检查当中的一个重要指标，它在反应肝脏健康的同时，也能从它的指标变化，看到心肌方面的病变。现在的健康体检当中，关于转氨酶的检查分析，一般有关于谷草、谷丙两种转氨酶的分析。
如果是谷草转氨酶含量过多，就可能是受到肝炎、肝硬化、心肌炎等等病理性因素多导致的额。
三招帮你搞定体检潜在危害
1、多多运动
建议每一位成年人，每天的锻炼时间不能小于1个小时，并且需要根据自己的身体素质来确定运动的强度。个别身体素质比较好的人，在完成一小时的锻炼时候，可以在适当的增加半小时的有氧运动时间，可以可以帮助我们更好的调节血压、血糖和自身免疫力。
2、饮食调控
对于胆固醇过高的人来说，必须要控制好自己的饮食，尤其是在食物的总热量摄入方面必须要严格控制，对于油炸、油腻高热量的食物必须要尽量远离；其次就是需要选择健康的烹饪办法，最好是用清炖或者是蒸等清淡的手法。
3、养成好习惯
生活习惯和我们的健康息息相关，一些亚健康的问题都可以通过改变习惯来调理。
首先我们必须要保证自己的睡眠充足，这样才能健康肝脏等器官的损害；其次需要有良好的心态，经常喜欢生气和愤怒的人，一般血管都是不太健康的；最后吸烟喝酒行为都要不得，很有可能导致突发疾病的出现。
上面这些问题就是我们在体检的时候，很容易忽略的健康问题，所以以后在做完健康检查之后，我们都需要重视这几个方面的数据，一旦发现异常就要及时的进行调整。这里是轻养生，我们下期再见！
