专家访谈ldquo健康生活,从 [复制链接]

10月12日是“世界关节炎日”，为宣传普及骨关节疾病的预防知识，帮助大家正确认识、提早预防、合理治疗骨关节疾病，１０月１5日，记者专访我院骨一科主任、主任医师杨晓荣，请他谈一谈关节疾病的预防问题。

　　杨晓荣介绍，10月12日是世界骨关节炎日。“早预防、早诊断、早治疗，
　　多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。

　　杨晓荣表示，骨关节炎与肥胖、脱钙、维生素A和D缺乏有关，要适当增加户外活动、锻炼、尽量避免长期卧床休息；进高钙食品，必要时补充钙剂；超体重者宜控制饮食，减轻体重，以利于减轻关节负重；蛋白质的摄入要有限度；要增加多种维生素摄入。

杨晓荣表示，关节的机械性损伤主要就是关节的劳损性损伤，主要就是由于长时间的过度劳累、过度使用关节所引起的慢性劳损。对于这种疾病要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。同时一定要积极的注意休息，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作。

杨晓荣建议，患者在日常生活中，不要让关节长时间处于一种姿势，不要盲目地做反复屈伸。要注意避免关节的机械性损伤，尽量减少关节的负重和磨损，如膝、踝关节的关节炎患者平日要尽量避免上、下楼梯，长时间下蹲、站立、跪坐、爬山及远途跋涉等较剧烈的对关节有损伤的运动。（文/图唐胜凯赵华群）

执行主编：唐胜凯责任编审：李成玉

本文编辑：余萍文字校正：曲西康、任红

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